「 投稿者アーカイブ：やまぶき 」 一覧

活性酸素は体をサビさせ、老化などの原因になってしまうことは、健康に関心の高い方だったらよく知っていると思います。 でも、健康のためには運動も重要だと考える一方、運動量によっては、活性酸素が多く発生して …

ダイエットや体力づくりのためにランニングをするのはいいんですけど、やる時間がなかなか取れなくてできないことも多いですよね。   朝やれればいいけど、そんな時間的余裕もないし、日が沈む前に帰っ …

家の中で手軽にできる運動というと、踏み台昇降もその一つ。 わざわざ外に出てウォーキングやジョギングしたりするよりも、天気にも左右されなくていいですよね。   でも、問題は踏み台昇降に使う台。 …

持久力をつけるために運動をしなきゃと思っていても、忙しくてできなかったり、わざわざ外に出てトレーニングをするのは面倒だったりすることもありますよね。   家の中でできる持久力をつける方法があ …

一年の締めくくりに、お世話になった人に感謝の気持ちを伝えるためのお歳暮は、それなりの社会的地位に就くと、いろいろな所から頂くようになりますよね。 そういった贈り物は、嬉しいばかりではなく、相手によって …

秋の紅葉シーズン、色づいた木々がキレイな公園でデートっていうのもよさそうですよね。 東京で気軽に行ける紅葉スポットというと、国立昭和記念公園もその一つ。   でも、東京の公園ですからねぇ。紅 …

年末が近づいてきたら、一年間お世話になった方にお歳暮を贈ってお礼の気持を伝えますが、義理実家の両親に対しては贈るべきなのかどうか、ちょっと微妙なんですよね。   ここでは、義理実家にもお歳暮 …

紅葉がキレイな季節ですね。 東京都内の昭和記念公園は、秋になるとイチョウ並木がとってもキレイですから、子連れで遊びに行くのにもピッタリです。   でも、赤ちゃんを連れて行くとなると、駐車場は …

東京駒込にある六義園は、東京都心にありながら桜や紅葉が楽しめる人気スポットの一つです。 秋のデートに行くのにもピッタリな場所ですよね。   でも、六義園だけじゃ物足りないし、そこに行く前に他 …

秋の行楽シーズン、家族そろって紅葉を見に行くのもきっと楽しいですよね。 でも、子供がまだ小さいと、子連れで行っても大丈夫かな？　楽しめるかな？　といろいろ気になるもの。   ここでは、千葉県 …